STAGE D'INITIATION AU YOGA NIDRA PARIS 17

Expérimentez cette technique de relaxation profonde venue de l’Inde, le Yoga Nidra se pratique en posture allongée, l’élève restant à l’écoute de l’enseignant.

A l’aide d’affirmations positives, de concentration sur le corps, d’exercices respiratoires, de visualisations d’images rapides et d’histoires symboliques, ce « Yoga du Sommeil Eveillé » met au repos le corps comme le mental générant des effets positifs rapides et concrets dans les domaines suivants :

• Relaxation – gestion du stress
• Accroissement de la vitalité
• Amélioration des troubles du sommeil
• Amélioration de la concentration, de la créativité, de la mémoire,
• Gestion de la douleur (migraines…)
• Gestion des traumatismes (divorce, deuil, harcèlement moral)
• Optimisation des traitements en vue d’une grossesse médicalement assistée (FIV)
• Développement personnel

le vendredi 9 décembre 2011 de 19h15 à 21h15

11 rue Cernuschi 75017 PARIS (M° Malesherbes / Villiers)

Un CD de relaxation par le Yoga Nidra sera remis à chaque participant.

Une tenue chaude et confortable (style jogging) est recommandée.

stage ouvert à tous
durée 2 heures
tarif 45 euros

NOMBRE DE PLACE LIMITÉ
réservation 06 79 19 42 23 ou par mail akhanda@free.fr

site www.akandayoga.com