Arrêter de fumer quand on est étudiant

Bonjour,

J'ai une ami qui est étudiante en école de commerce, elle a décidé d'arrêter de fumer il y a deux jours, mais elle commence à faire des crises. Quelqu'un ici fume ou a déjà arrêté de fumer ?

Non désolé aucune cigarette ni drogue. A part que je suis droguée au chocolat Very Happy

Elle devrait peut-être aller voir un médecin à l'université. C'est gratuit et il saura surement quoi lui dire, prescrire.. =)

Patch de nicotine ! Pendant les partiels, j'ai des amis qui en mettent (même ceux qui ont arrêté de fumer) et cela est très efficace. De plus cela lui permettra de s'arrêter en douceur.

Halala.. faut jamais commencer cette merde !
Désolé j'peux pas trop vous conseiller dessus car j'ai cette chance d'être un non fumeur ^^

moi je pense qu'il y a qu'une solution la Volonté. Après elle peut peut-être essayer les cigarettes électroniques pour s'arrêter en douceur

La volonté est indispensable mais si c'est une grosse fumeuse cela ne suffira pas malheureusement.
C'est déjà un très bel effort de se forcer à arrêter. Le plus dur c'est de tenir ses engagements et, sur le long terme, de ne pas replonger. Tout un programme !

J'avoue que ce n'est pas facile, mon père a envisagé beaucoup de problèmes, mais elle peut consulter des centres!

Un ami de mon père fumait environ 2 paquets par jour, il s'est fait hypnotiser et il n'a pas retouché depuis 20 ans! bien sûr il faut que l'initiative soit personnelle et qu'il y ai une vraie volonté mais en tous les cas rien que l'idée de fumer une cigarette maintenant le dégoûte!

Bonjour.
Je fume mais j'aimerais arrêter pour ma santé. J'ai beaucoup de volontés mais je n'y arrive pas car j'ai beaucoup d'ami qui fume et je n'arrive pas à résister à cette tentation. Comment pourrais-je faire pour arrêter de fumer sans tentation ?

Fais là passer au patch ca la rendra moins irritable Smile

Je pense qu'il devrait commencer par réduire puis après il pourra arrêter. Tout stopper d'un coup c'est trop difficile

15 Septembre 2011 à 11:15

Marion.soyer : Change d'amis Razz

Non, plus sérieusement, demande conseille à ton médecin, il te connait plus que nous et il sera mieux placé pour savoir quoi te conseiller =)

J'ai également la chance de ne pas fumer, bien qu'enfumer par mon entourage lol

Après c'est sûr que la volonté ne fait pas tout, mais il faut qu'elle soit là sinon c'est l'échec assuré.

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